1
Daca ai raspuns DA la cel putin o intrebare stiu prin ce treci si nu esti singura…
Aceste intrebari au fost pe buzele multor paciente.
Sunt Maria Berbecaru, fizioterapeut si Pilates Trainer, certificata in diverse tehnici de recuperare si absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Bucuresti.
In ultimii ani, am observat ca durerile de spate devin tot mai apasatoare pentru femei, afectandu-le serios calitatea vietii.
Am constatat ca multe femei au incercat recuperarea, dar, din diverse motive, au intrerupt procesul. Cele 10 sedinte sau cateva saptamani recomandate au avut efect doar pe termen scurt.
Faptul ca te confrunti in continuare cu durerea nu este doar vina ta. Recomandarea unui numar fix de sedinte, fara adaptarea la nevoile fiecaruia si fara schimbarea stilului de viata, contribuie la esecul recuperarii, care este adesea vazuta ca o povara.
Solutia este sa personalizam si sa ne schimbam viziunea in legatura cu durerea si efortul pe care il depundem pentru asta.
Cateva greseli pe care femeile le fac atunci cand vor sa scape de durerile de spate …
1
Greseala
2
Greseala
3
Greseala
Dupa multe intrebari si sfaturi, am creat conceptul KinetoLates.
Este un program care combina kinetoterapia cu Pilates, oferind femeilor mai mult decat un proces de recuperare: un stil de viata activ si un mediu ce include sport si comunitate.
Programul este online, lucram impreuna 1:1 pentru a aborda cauza problemelor tale si pentru a te ghida spre o activitate fizica corecta si sanatoasa.
De asemenea, vei face parte dintr-o comunitate dedicata preventiei, cu scopul de a nu te mai intoarce niciodata la durere.
Programul este conceput pentru perioada postrecuperare, cu clase de Pilates special adresate femeilor care au experimentat aceleasi dureri si nu mai vor sa treaca prin ele.
Evaluare Gratuita
Sedinte de recuperare online cu Maria Berbecaru
Monitorizare si schimbarea planului de antrenament regulat in functie de evolutie
Oportunitatea de a intra dupa recuperare in programul cu clase regulate de Pilates pentru sanatatea spatelui
Acces in platforma si email unde vei primi materiale educative si sfaturi sa iti poti crea obiceiuri sanatoase
Suport 12h / zi
Vreau sa incep
1
Vei ELIMINA durerile de spate
2
Vei castiga mobilitate la nivelul articulatiilor
3
Vei castiga masa musculara
4
Vei sti ce exercitii sa eviti, ce exercitii iti fac bine si cum sa iti formezi un obicei din a face sport fara presiune, doar de placere
5
Vei avea mai mult timp pentru ca vom lucra online si cele minim 2 h din timp petrecut in trafic vor fi doar pentru tine si familia ta
6
Vei putea sa faci o forma de sport ca stil de viața fără sa fie o povara, un Pilates corect si adaptat nevoilor tale
7
Calitatea vietii tale va creste: vei putea purta tocuri, sa iti tii copilul in brate, sa mergi fara dureri de spate, sa faci activitati casnice si sa stai la birou fara disconfort cand te ridici.
Cine NU are nevoie de program ?
Daca nu ai nicio durere, faci sport si ai un stil de viata deja sanatos
Daca esti o femeie cu mobilitate buna in zona coloanei si a soldurillor si nu intampina nici o limitare
Daca esti antrenor, fizioterapeut sau ai deja cunostinte despre recuperare si prevenirea durerii, acest program nu ti se adreseaza
Cine ARE nevoie de program ?
Daca o femeie care vrea sa fie functionala si sa nu mai aibe dureri in fiecare zi, atunci programul este pentru tine
Daca esti o femeie care a incercat diverse programe de recuperare, dar nimic nu a ajutat-o sa ajunga la rezultatele dorite atunci KINETOLATES este pentru tine
Iti doresti sa iti formeszi un sti de viata care nu doar sa iti reduca durerile de spate, ci sa nu mai ajungi la alte afectiuni, in acelasi timp sa ai un corp tonifiat si pregatit de orice activitate fizica caare acum nu o poti face din cauza durerii
Daca esti o femeie care este ocupata, chiar are si familie sau copii? Atunci orele din trafic economisite sunt pentru acel timp cu tine, ca noi ne vedem online
Daca vrei sa fii o femeie puternica nu este suficient sa fii doarr intelectual, suportul fizic este de mare ajutor in cel intelectual, iar benefiiciile sportului si lipsa durerii vor completa tabloul perfect ca viata ta sa se schimbe cu KINETOLATES
1
Programul Kinetolates este singurul program ce foloseste tehnici de kinetoterarpie si Pilates si se adreseaza doar femeilor, punand accent pe afectiunile cronice regasite doar la femei
2
Kinetolates iti ofera evaluare si consultatie gratuita pentru a stabili obiectivele si planul de tratament
3
Programul iti ofera sesiuni 1:1 cu programe personalizate si monitorizate in functie de evolutia ta
4
Vei sti ce exercitii sa eviti, ce exercitii iti fac bine si cum sa iti formezi un obicei din a face sport fara presiune, doar de placere
5
Kinetolates este singurul program care iti ofera accesorii de antrenamnet la tine acasa
6
In acest Program ai canal special creat pentru intrebari timp de 12h pe zi