Fii functionala, amelioreaza-ti durerile, cresteti mobilitatea si masa musculara cu un program dedicat endometriozei.
1
Ai incercat sa faci sport dar limitarie fizice si durerile nu te lasa?
Daca ai raspuns DA la cel putin o intrebare stiu prin ce treci si nu esti singura…
Aceste intrebari sunt frecvente printre paciente.
In ultimii ani, ca fizioterapeut, am observat ca tot mai multe femei sunt diagnosticate cu endometrioza. Acestea cauta ajutor specializat pentru a invata sa gestioneze durerile si limitarile specifice acestei afectiuni.
Astfel, am creat proiectul KinetoLates dedicat femeilor cu endometrioza.
Am constatat ca multe dintre ele au incercat recuperarea, dar au renuntat din diverse motive: neintelegerea diagnosticului de catre specialisti, lipsa unui plan adaptat schimbarilor acestei afectiuni, implicarea psiho-sociala insuficienta sau ineficienta tratamentului.
Faptul ca nu ai reusit sa continui procesul si te confrunti inca cu aceste dureri nu este doar vina ta. Endometrioza necesita rabdare si o documentare continua pentru a gasi abordarea potrivita.
Solutia este sa personalizam si sa ne schimbam viziunea in legatura cu durerea si efortul pe care il depundem pentru asta.
Cateva greseli pe care femeile le fac atunci cand vor sa scape de durerile de spate …
1
Greseala
2
Greseala
3
Greseala
Dupa multe intrebari si sfaturi, am creat conceptul KinetoLates.
Este un program care combina kinetoterapia cu Pilates, oferind femeilor mai mult decat un proces de recuperare: un stil de viata activ si un mediu ce integreaza sportul si comunitatea.
Programul este online si lucram impreuna 1:1 pentru a aborda cauza problemelor tale, ghidandu-te spre o activitate fizica corecta si sanatoasa.
De asemenea, vei face parte dintr-o comunitate dedicata femeilor cu endometrioza, cu clase de Pilates adaptate limitarilor specifice acestei afectiuni
Evaluare Gratuita
Program de recuperare online 1:1 cu Maria Berbecaru
Monitorizare si schimbarea planului de antrenament regulat in functie de evolutie
Whatsapp disponibil 12h/zi pentru orice problema si orice sfat
Oportunitatea de a intra dupa recuperare in programul cu clase regulate de pilates special create pentru endometrioza
Acces in platforma si email unde vei primi materiale educative si sfaturi sa iti poti crea obiceiuri sanatoase
Pachet de accesorii neceasare pentru a face exercitiile acasa
VREAU SA INCEP
1
Vei invata sa gestionezi mult mai bine durerile
2
Vei reduce considerabil durerile de spate, sacru, solduri si membre inferioare
3
Vei castiga mobilitate la nivelul articulatiilor
4
Iti vei imbunatati postura
5
Vei stii ce exercitii sa eviti, ce exercitii iti fac bine si cum sa iti formezi un obicei din a face sport fara presiune, doar de placere
6
Vei avea suport pentru afectiunea ta cronica, orice schimbare si orice durere apare poate fi comunicata si se va adapta programul la noua conditie
7
Vei castiga timp pentru ca vom lucra online si cele minim 2 h din timp petrecut in trafic vor fi doar pentru tine si familia ta
8
Vei putea sa faci o forma de sport ca stil de viața fără sa fie o povara, un Pilates corect si adaptat nevoilor tale
9
Calitatea vietii va creste, vei putea sa fii functionala, mobila si sa iti imbunatatesti gestionarea durerilor si a pozitiilor antalgice vicioase
Cine NU are nevoie de program ?
Daca nu ai nicio durere, faci sport si ai un stil de viata deja sanatos
Daca esti o femeie cu mobilitate buna in zona coloanei lombare si a soldurillor si nu intampini nici o limitare
Daca esti antrenor, fizioterapeut sau ai deja cunostinte despre recuperare si prevenirea durerii, acest program nu ti se adreseaza
Cine ARE nevoie de program ?
Daca ai endometrioza sau adenomioza, indiferent de stadiu, si iti doresti sa fii functionala si sa scapi de durerile puternice, acest program este pentru tine.
Daca ai incercat diverse programe de recuperare fara rezultate, KinetoLates este pentru tine
Iti doresti un stil de viata care sa reduca durerile, sa te faca functionala, sa iti imbunatateasca calitatea vietii si sa ai un corp tonifiat, pregatit pentru activitati fizice pe care acum nu le poti face din cauza durerii
Daca esti o femeie ocupata, poate chiar cu o familie, economisesti timpul pierdut in trafic, deoarece lucram online, oferindu-ti mai mult timp pentru tine
Daca vrei sa fii o femeie puternica, nu este suficient sa te concentrezi doar pe intelect. Sprijinul fizic este esential pentru cel intelectual, iar beneficiile sportului si lipsa durerii vor transforma complet viata ta prin KinetoLates
Cum ar arata viata ta fara program?
Dureri accentuate si înrăutățirea condiției fizice
Scaderea masei musculare
Mobilitate redusa
Disfuncții la nivelul planșeuluilu pelvin
Efectul de freeze la nivelul articulatiilor soldului
Imobilitate articulara
Dureri accentuate
Depresie accentuata
Calitatea vietii scazuta
Accentuarea pozițiilor antalgice vicioase
Aspect neplacut al pielii si acea balonare greu de gestionat
Cum ar arata viata ta dupa program?
Vei deveni functionala si durerile se vor diminua considerabil.
Vei avea masa musculara, vei fi tonifiata, durerile articulare si de spate se vor reduce
Vei fi mult mai mobila si flexibilă
Vei învățat sa îți folosești musculatura
Nivelul de endorfine va creste, vei gestiona mult mai bine durerile, iar nivelul de depresie va scadea si starea ta de bine va creste
Digestia ta va fi mult îmbunătățită si metabolismul accelerat
Durerile din zona pelvina se vor reduce
Postura ta se va îmbunătăți
Ah si … vei arata si bine pe langa toate aceste beneficii, avem un bonus aici
1
Programul Kinetolates este singurul program ce foloseste tehnici de kinetoterarpie si Pilates si se adreseaza doar femeilor, punand accent pe afectiunile cronice regasite doar la femei
2
Kinetolates iti ofera evaluare si consultatie gratuita pentru a stabili obiectivele si planul de tratament
3
Programul iti ofera sesiuni 1:1 cu programe personalizate si monitorizate in functie de evolutia ta
4
Kinetolates este singurul program care iti ofera accesorii de antrenamnet la tine acasa
5
In acest Program ai canal special creat pentru intrebari timp de 12h pe zi